przepisy

Przepisy

 
 
 
 
Wszystkie diety:
 
Acar marynowane jarzyny
Aromatyczne smażone kartofle
Bakłażany faszerowane
Bob duszony po toskańsku
Brokuły po sycylijsku
Brokuły przysmażane
Buraczki po kapitańsku
Cebula nadziewana pieczarkami
Cukinia smażona
Duszona fasola
Fasola z jajkami
Faszerowana papryka
frytki z kartofli
jajecznica po wiejsku
jarzyny smażone w cieście
Jarzyny zapiekane z makaronem
Kalafior matador
Kalafior po włosku
Kalafior smażony w cieście
Kalafior smażony
Kapusta faszerowana w całości
Kotlety z kalafiora
Kotlety z selera
Kotlety z soi
Kukurydza zapiekana z mięsem
Leczo paprykowe
Marcherka po hiszpańsku
Marchew po mazursku
Orórki nadziewane mięsem
Papryka duszona
Paszteciki z jarzyn
Pasztet z cukini
Pieczone kasztany
Pierogi z kapustą
Pierożki z jabłkami
Placki z dyni
Pomidory nadziewane
Pomidory z serem
Pory zapiekane
Rogut z jarzyn
Ryż curry



 
Twoja dieta
 
 
 
Przepisy:
 

Pory zapiekane w beszamelu


przepisy
Najpierw pory oczyscic, zielone czesci odciac, a biale pokroic w kawalki dlugosci 8-10 cm. Dokladnie umyc, sparzyc wrzatkiem, osaczyc na sicie, podsmazyc na 2 lyzkach masla. Później na drugiej patelni z 1 lyzki masla i maki zrobic jasna zasmazke, rozprowadzic smietanka, doprawic sola, pieprzem, galka. Gotowac na malym ogniu, az sos zgestnieje (ok. 10 min). Kolejno w naczyniu do zapiekania ulozyc pory, zalac sosem, posypac startym serem. Zapiekac 15-20 min w temp. 200żC. - Do sosu mozna dodac 1-2 zoltka.







 
 
 
 
Produkty:
 

zdrowa dieta - dobre przepisy - dobre produkty


dieta
Młode strąki i nasiona specjalnych odmian grochu siewnego, z rodziny motylkowatych, szeroko rozpowszechnionego na całym świecie. Pierwsze wzmianki na temat spożycia groszku zielonego pochodzą z Francji z XVI i XVII wieku.
 
 
 
 
Odchudzanie:
 

Najlepsza dieta dla Ciebie:


 
 
(c)2009 - zakaz kopiowania materiałów bez pisemnej zgody twórców strony - mapa strony mapa xml