Opłukany kalafior podzielić na różyczki, włożyć do garnka Wlać wrzątek, wsypać dwie łyżeczki soli, gotować 3 min, dokładnie osączyć, odstawić. Oliwę rozgrzać w rondlu, dodać cebulę i czosnek, smażyć przez 5 min na małym ogniu, często mieszając. Wlać ocet, włożyć kalafior, doprawić pozostałą łyżeczka soli oraz pieprzem, wymieszać. Dusić na małym ogniu pod przykryciem przez 10 min. Podawać z ziemniakami lub pomidorami.

 

 

 

 

 

 

 

• Dieta mineralno-witaminowa
• Dieta South Beach
• Dieta 1500 kalorii
• Dieta dla grupy krwi B
• Dieta dr Budwig

• Dieta Kapuściana
• Dieta dla studentek
• Dieta 1200 kalorii
• Dieta dr Haya
• Dieta Kwaśniewskiego