Twoja Dieta
Wszystkie diety:
Dieta 1200 kalorii
Dieta 1500 kalorii
Dieta błękitna
Dieta błyskawiczna
Dieta dla 20-to latek
Dieta dla grupy krwi 0
Dieta dla grupy krwi AB
Dieta dla grupy krwi A
Dieta dla grupy krwi B
Dieta dla mężczyzn
Dieta dla prawdziwego mężczyzny
Dieta dla studentek
Dieta dla łakomczuchów
Dieta dla dobrego samopoczucia
Dieta grejpfrutowa
Dieta księżycowa
Dieta zimowa
Dieta makrobiotyczna
Dieta mineralno-witaminowa
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta ryżowo-owocowa
Dieta tygodniowa
Dieta zamiast Viagry
Dieta Hollywoodzka
Dieta cud
Dieta Cambridge
Dieta South Beach
Dieta Kopenhaska
Dieta Śródziemnomorska
Dieta Kapuściana
Dieta dla pracujących
Dieta Montignac
Dieta Kliniki Mayo
Dieta Kwaśniewskiego
Dieta Andersona
Dieta dr Atkinsa
Dieta Brichera Bennera
Dieta dr Budwig
Dieta Diamondów
Dieta dr Haya
Dieta proteinowa (Dukana)
Dieta Kopenhadzka
Dieta Szwedzka
Dieta Czekoladowa
Opisy diet:
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta eliminująca z naszego jagłospisu cukry. Cukry odpowiadają w dużej mierze za przerost masy ciała, a ich nadmierna ilość odkładana jest w postaci zapasów tłuszczu. To właśnie ich chcemy się pozbyć by uzyskać porządaną wagę.
Dieta niskowęglowodanowa w początkowej fazie może stać się męcząca i uciążliwa, jednakże już po kilku dniach
organizm przyzwyczaja się, następuje uczucie lekkości. Pozbywamy się natomiast uczucia zmęczenia. Dieta
wpływa pozytywnie na poprawę koncentracji.
Dieta zakłada wykluczenie cukru, mąki, pieczywa, kasz, ryżu, makaronów i ziemniaków. W jej pierwszym etapie,
trwającym około 3 tygodni, całkowicie wylkuczamy też owoce. Ważnym jest długie przeżuwanie pokarmu. W czasie jedzenia
i bezpośrednio po zakończeniu posiłku nie popijamy,
Przepisy:
Placki z dyni
