dieta

Twoja Dieta

 
 
 
 
Wszystkie diety:
 
Dieta 1000 kalorii
Dieta 1200 kalorii
Dieta 1500 kalorii
Dieta błękitna
Dieta błyskawiczna
Dieta dla 20-to latek
Dieta dla grupy krwi 0
Dieta dla grupy krwi AB
Dieta dla grupy krwi A
Dieta dla grupy krwi B
Dieta dla mężczyzn
Dieta dla prawdziwego mężczyzny
Dieta dla studentek
Dieta dla łakomczuchów
Dieta dla dobrego samopoczucia
Dieta grejpfrutowa
Dieta księżycowa
Dieta zimowa
Dieta makrobiotyczna
Dieta mineralno-witaminowa
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta ryżowo-owocowa
Dieta tygodniowa
Dieta zamiast Viagry
Dieta Hollywoodzka
Dieta cud
Dieta Cambridge
Dieta South Beach
Dieta Kopenhaska
Dieta Śródziemnomorska
Dieta Kapuściana
Dieta dla pracujących
Dieta Montignac
Dieta Kliniki Mayo
Dieta Kwaśniewskiego
Dieta Andersona
Dieta dr Atkinsa
Dieta Brichera Bennera
Dieta dr Budwig
Dieta Diamondów
Dieta dr Haya
Dieta proteinowa (Dukana)
Dieta Kopenhadzka
Dieta Szwedzka
Dieta Czekoladowa



 
Twoja dieta
 
 
 
Opisy diet:
 

Dieta dr Kwaśniewskiego


Dieta znana jako żywienie optymalne. Opracowana na podstawie reguł biohemii i fizjologii przez dr Jana Kwaśniewskiego. Warto dodaćm iż dieta testowana była początkowo na zwierzętach, następnie została zastosowana przez ludzi. W obu przypadkach przyniosła rezultaty.
 
 
Dieta dr Kwaśniewskiego jest jedną z bardziej kontrowersyjnych. Chwalona przez stosujące ją osoby i potępiana przez lekarzy. Opiera się na założeniu, iż człowiek jest w stanie wyleczyć się samodzielnie ze wszystkich chorób pod jednym warunkiem - że dostarczy organizmowi tłuszcze. Dieta zaleca spożycie białek zwierzęcych (w początkowym okreie nawet 100-130 gram na dzień). Białka w miarę trwania diety powoli redukujemy. Jemy do syta, dieta odrzuca głodówki. Zaleca się także spożywanie masła, śmietany, białego i żółtego sera i wieprzowiny. Do grupo polecanych w diecie produktów zaliczamy także podroby. Poleca się wszystkie produkty zawierające dużo tłuszczu - a więc paliwo do budowy tkanek organizmu. Białko przyjmujemy w stosunku jednej trzeciej w odniesieniu do tłuszczów, natomiast węglowodany to połowa ilości spożywanego białka.
 
 
 
 
Przepisy:
 

Pasztet z cukini


dieta
Pierwsze oplukana cukinie pokroic w plasterki grubosci 5 mm. Cebule obrac, pokroic. Czosnek drobno posiekac. Szpinak oplukac, usunac ogonki. Tarta bulke zalac cieplym mlekiem. Później cukinie i cebule podsmazyc na oliwie. Gdy beda miekkie zdjac z ognia, dodac jaja, ziola, orzechy, platki, odcisnieta bulke i przyprawy. Wymieszac. Kolejno szpinak podsmazyc na masle. Posiekac, dodac czosnek, sol. Wymieszac. Następnie w formie pasztetowej posmarowanej maslem ulozyc polowe masy z cukini, na nia polozyc warstwe szpinaku i reszte cukini. Forme nakryc folia aluminiowa, wlozyc do wiekszego naczynia z goraca woda, wstawic do piekarnika. Piec 1,5 godz w temp. 180żC. W następnym kroku upieczony pasztet ostudzic, wstawic do lodowki na kilkanascie godzin. Podawac z sosem orzechowym lub migdalowym. Pasztet mozna rowniez podac na goraco z ryzem, kuskusem lub kasza gryczana.
 
(c)2009 - zakaz kopiowania materiałów bez pisemnej zgody twórców strony - mapa strony mapa xml