dieta

Twoja Dieta

 
 
 
 
Wszystkie diety:
 
Dieta 1000 kalorii
Dieta 1200 kalorii
Dieta 1500 kalorii
Dieta błękitna
Dieta błyskawiczna
Dieta dla 20-to latek
Dieta dla grupy krwi 0
Dieta dla grupy krwi AB
Dieta dla grupy krwi A
Dieta dla grupy krwi B
Dieta dla mężczyzn
Dieta dla prawdziwego mężczyzny
Dieta dla studentek
Dieta dla łakomczuchów
Dieta dla dobrego samopoczucia
Dieta grejpfrutowa
Dieta księżycowa
Dieta zimowa
Dieta makrobiotyczna
Dieta mineralno-witaminowa
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta ryżowo-owocowa
Dieta tygodniowa
Dieta zamiast Viagry
Dieta Hollywoodzka
Dieta cud
Dieta Cambridge
Dieta South Beach
Dieta Kopenhaska
Dieta Śródziemnomorska
Dieta Kapuściana
Dieta dla pracujących
Dieta Montignac
Dieta Kliniki Mayo
Dieta Kwaśniewskiego
Dieta Andersona
Dieta dr Atkinsa
Dieta Brichera Bennera
Dieta dr Budwig
Dieta Diamondów
Dieta dr Haya
Dieta proteinowa (Dukana)
Dieta Kopenhadzka
Dieta Szwedzka
Dieta Czekoladowa



 
Twoja dieta
 
 
 
Opisy diet:
 

Dieta Hollywoodzka


Dieta należy do grupy niskokalorycznych. Dzienną spożywaną dawką jest 1200-1500 kalorii. Liczbę tą można pomniejszać, przykładowo o 150 kalorii tygodniowo. Dzięki takiemu zabiegowi przyzwyczajamy stopniowo organizm do coraz to mniejszych procji jedzenia eliminując uczucie głodu.
 
 
Dieta Hollywoodzka opiera swój jadłospis na podstawowych składnikach. Kiełki, jugurt naturalny, cebula, otręby i drożdże o podstawa jadłospisu. Rygorystyczna dieta określa w pierwszym tygodniu możliwość jedzenia wyłącznie owoców. Warzywa wprowadzamy stopniowo w kolejnych dwóch tygodniach. Dodajemy także produkty zbożowe, oraz chude mięsa. Surowo zabrania się jedzenia jaj i picia mleka. Rezygnujemy z używania soli. Przerwy pomiędzy jedzeniem powinny wonosić 1-2 godzin (w zależności, czy spożywamy owoce, czy ważywa). Dieta zaleca picie niegazowanej wody mineralnej, lub gorzkiej cherbaty (słabej). Zaleca się znaczną ostrożność w stosowaniu diety hollywoodzkiej, ponieważ jest ona niezwykle uboba w składniki odżywcze.
 
 
 
 
Przepisy:
 

Leczo


dieta
Na początku papryke i pomidory umyc. Z papryki wyjac gniazda nasienne i pokroic na plasterki. Pomidory sparzyc, zdjac skore, pokroic na cwiartki. Cebule obrac, pokroic na plasterki a nastepnie na pol. Bekon pokroic w kostke. Później na patelni smazyc bekon tak dlugo, az stopi sie tluszcz. Dodac mielona papryke, przelozyc do garnka, dodac cebule, zielona papryke, pomidory, sol i pieprz. Najpierw gotowac na duzym ogniu, a kiedy polowa wody wyparuje, zmniejszyc ogien, przykryc i gotowac tak dlugo, az skladniki beda miekkie. Kolejno leczo mozna rowniez przyrzadzic z ryzem (wrzucic do garnka z papryka i dolac troche wody) lub z pieczona kielbasa, pokrojona na kawalki lub plasterki. Mozna takze przed podaniem wbic do leczo 1 lub 2 jajka.
 
(c)2009 - zakaz kopiowania materiałów bez pisemnej zgody twórców strony - mapa strony mapa xml