dieta

Twoja Dieta

 
 
 
 
Wszystkie diety:
 
Dieta 1000 kalorii
Dieta 1200 kalorii
Dieta 1500 kalorii
Dieta błękitna
Dieta błyskawiczna
Dieta dla 20-to latek
Dieta dla grupy krwi 0
Dieta dla grupy krwi AB
Dieta dla grupy krwi A
Dieta dla grupy krwi B
Dieta dla mężczyzn
Dieta dla prawdziwego mężczyzny
Dieta dla studentek
Dieta dla łakomczuchów
Dieta dla dobrego samopoczucia
Dieta grejpfrutowa
Dieta księżycowa
Dieta zimowa
Dieta makrobiotyczna
Dieta mineralno-witaminowa
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta ryżowo-owocowa
Dieta tygodniowa
Dieta zamiast Viagry
Dieta Hollywoodzka
Dieta cud
Dieta Cambridge
Dieta South Beach
Dieta Kopenhaska
Dieta Śródziemnomorska
Dieta Kapuściana
Dieta dla pracujących
Dieta Montignac
Dieta Kliniki Mayo
Dieta Kwaśniewskiego
Dieta Andersona
Dieta dr Atkinsa
Dieta Brichera Bennera
Dieta dr Budwig
Dieta Diamondów
Dieta dr Haya
Dieta proteinowa (Dukana)
Dieta Kopenhadzka
Dieta Szwedzka
Dieta Czekoladowa



 
Twoja dieta
 
 
 
Opisy diet:
 

Dieta dr Haya


Dieta opracowana przez Williama Howarda Haya - amerykańskiego lekarza. Z założenia w diecie nie łączymy produktów bogatych w węglowodany z produktami bogatymi w białka. Wyróżniamy podział produktów na węglowodanowe, białkowe i naturalne.
 
 
Dieta dr Haya pozwala na łączenie produktów naturalnych z pozostałymi dwoma rodzajami. W ciągu każdego dnia spożywamy posiłek oparty na grupie produktów węglowodanowych, białkowych, oraz jeden składający się z owoców lub warzyw. Pomiędzy posiłkami zachowyjemy czterogodzinną przerwę. Dieta eliminuje cukier, kawę, herbatę, sól, czekoladę, napoje gazowane, piwo, alkohol, mięso, oraz wędliny. Nie jemy potraw smażonych, rezygnujemy także z ostrych przypraw. W diecie owoce są dodatkiem, jedzonym na pusty żołądek, lub jako przerwę pomiędzy posiłkami. Wskazane jest także spożywanie napojów pomiędzy posiłkami.
 
 
 
 
Przepisy:
 

Kukurydza zapiekana z mięsem


dieta
Na początku mieso pokroic w mala kostke. Kukurydze zmiksowac z maslem, smalcem, proszkiem do pieczenia i sola. Jezeli masa jest zbyt rzadka, dodac 1 lyzke maki. Później papryczki opalic nad ogniem, zdjac skorke, usunac gniazda nasienne i moczyc 20 min. Pomidory sparzyc, zdjac skore, usunac pestki. Czosnek i cebule obrac, posiekac. Papryczki, pomidory, czosnek, cebule i ziola zmiksowac. Smazyc na oleju 5 min. Dodac 120 ml wody, gotowac na malym ogniu 10 min. Do tego sosu dodac bulion, wlozyc pokrojone mieso i wymieszac. Kolejno posmarowac maslem zaroodporne naczynie, dno wylozyc polowa masy kukurydzianej. Na niej polozyc mieso z sosem i nakryc reszta masy. Wstawic do piekarnika, piec 25-30 min w temp. 200żC.
 
(c)2009 - zakaz kopiowania materiałów bez pisemnej zgody twórców strony - mapa strony mapa xml