Twoja Dieta
Wszystkie diety:
Dieta 1200 kalorii
Dieta 1500 kalorii
Dieta błękitna
Dieta błyskawiczna
Dieta dla 20-to latek
Dieta dla grupy krwi 0
Dieta dla grupy krwi AB
Dieta dla grupy krwi A
Dieta dla grupy krwi B
Dieta dla mężczyzn
Dieta dla prawdziwego mężczyzny
Dieta dla studentek
Dieta dla łakomczuchów
Dieta dla dobrego samopoczucia
Dieta grejpfrutowa
Dieta księżycowa
Dieta zimowa
Dieta makrobiotyczna
Dieta mineralno-witaminowa
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta ryżowo-owocowa
Dieta tygodniowa
Dieta zamiast Viagry
Dieta Hollywoodzka
Dieta cud
Dieta Cambridge
Dieta South Beach
Dieta Kopenhaska
Dieta Śródziemnomorska
Dieta Kapuściana
Dieta dla pracujących
Dieta Montignac
Dieta Kliniki Mayo
Dieta Kwaśniewskiego
Dieta Andersona
Dieta dr Atkinsa
Dieta Brichera Bennera
Dieta dr Budwig
Dieta Diamondów
Dieta dr Haya
Dieta proteinowa (Dukana)
Dieta Kopenhadzka
Dieta Szwedzka
Dieta Czekoladowa
Opisy diet:
Dieta dla łakomczuchów
Dieta może być swobodnie powtarzana, nie ma tutaj jakichkolwiek restrykcji czasowych. Zakłada się utratę wagi o około 3kg tygodniowo. Przyjmujemy dzienną dawkę kalorii na poziomie nie przekraczającym 1400 kcal.
Dieta dla łakomczuchów przyjmuje spożywanie posiłków o stałych porach dnia. Regularność jest tutaj bardzo istotna.
Pomiędzy posiłkami zachowujemy odpowiednie przerwy. Dodatkowym zaleceniem jest picie znacznych ilości wody przez
cały okres trwania diety. Zwiększamy też spożywanie ziół, oraz soków owocowych (ze świerzych owoców).
Dieta sugeruje też zwiększenie aktywności fizycznej - co znacznie przyspiesza utratę kilogramów.
Przepisy:
Kalafior smażony w głębokim tłuszczu
