Opisy diet:
Dieta dla grupy krwi 0
Dieta uzależniająca swoją skuteczność od grupy krwi osoby, która decyduje się na jej zastosowanie.
Osoby posiadające grupę krwi 0, będącą najbardziej podstawową pozostałością na szczycie łańcucha pokarmowego,
posiadają niezwykle agresywny system odpornościowy, gotowy do niszczenia każdego przyjaciela lub wroga organizmu.
Dieta dla grupy krwi 0 bazuje na jedzeniu chudego i wolnego od zanieczyszczeń chemicznych mięsa, drobiu i znacznej ilości ryb.
Wspomagają ją intensywne ćwiczenia fizyczne, doskonale wspomagające prawidłowy rozwój luzi o grupie krwi 0.
Produkty mleczne i zbożowe nie są przyjaznym pozywieniem. Już samo ograniczenie spożywania zbóż na początku diety może
przynieść znaczną utratę wagi. Pamiętaj - ogranicz zboża, chleb i rośliny strączkowe.
Osoby z grupą krwi 0 przybierają na wadze poprzez spożywanie glutenu (znajdującego się w kiełkach pszenicy), jak i lektyn
(zawartych w warzywach strączkowych).
Osoby o grupie krwi 0 mają tendencję do niższego poziomu hormonu tarczycy.
Symptomami niedoczynności tarczycy jest wzrost wagi, zatrzymywanie płynów w organizmie, oraz zmęczenie.
Przepisy:
Jarzyny smazone w ciescie

Najpiwer jarzyny dokladnie umyc. Baklazany i cukinie pokroic w plastry grubosci nie
wiekszej niz 1 cm. Brokuly i kalafior podzielic na male rozyczki. Pory (tylko biale czesci) pokroic w kawalki. Marchewke pokroic wzdluz w cienkie plastry.
Później jarzyny zawierajace duzo soku posolic i odstawic na sicie, by usunac nadmiar
soku.
Kolejno kalafior, brukselke, brokuly i jarzyny korzeniowe (kazda oddzielnie) krotko
obgotowac w osolonym wrzatku 3-5 min. Wyjac z wody, dokladnie osuszyc.
Następnie przygotowac ciasto: make, smietanke, mleko, zoltka i sol dokladnie wymieszac
i odstawic na 15 min.
W następnym kroku ubic piane z bialek. Do ciasta dodac proszek do pieczenia i polaczyc z piana
z bialek. Ciasto powinno byc geste. Gdy jest za rzadkie, dodac troche maki.
Kolejno w duzym plaskim garnku rozgrzac dobrze olej. Jarzyny zanurzac w ciescie i
smazyc po kilka sztuk na zloty kolor ze wszystkich stron. Usmazone kawalki
wyjmowac lyzka cedzakowa i osaczyc z oleju. Podawac gorace. Mozna tez podac
na zimno z goracym sosem pomidorowym.
- Jarzyny smazone w ciescie sa tez dobrym dodatkiem do pieczonej wieprzowiny i
szynki.