Twoja Dieta
Wszystkie diety:
Dieta 1200 kalorii
Dieta 1500 kalorii
Dieta błękitna
Dieta błyskawiczna
Dieta dla 20-to latek
Dieta dla grupy krwi 0
Dieta dla grupy krwi AB
Dieta dla grupy krwi A
Dieta dla grupy krwi B
Dieta dla mężczyzn
Dieta dla prawdziwego mężczyzny
Dieta dla studentek
Dieta dla łakomczuchów
Dieta dla dobrego samopoczucia
Dieta grejpfrutowa
Dieta księżycowa
Dieta zimowa
Dieta makrobiotyczna
Dieta mineralno-witaminowa
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta ryżowo-owocowa
Dieta tygodniowa
Dieta zamiast Viagry
Dieta Hollywoodzka
Dieta cud
Dieta Cambridge
Dieta South Beach
Dieta Kopenhaska
Dieta Śródziemnomorska
Dieta Kapuściana
Dieta dla pracujących
Dieta Montignac
Dieta Kliniki Mayo
Dieta Kwaśniewskiego
Dieta Andersona
Dieta dr Atkinsa
Dieta Brichera Bennera
Dieta dr Budwig
Dieta Diamondów
Dieta dr Haya
Dieta proteinowa (Dukana)
Dieta Kopenhadzka
Dieta Szwedzka
Dieta Czekoladowa
Opisy diet:
Dieta Diamondów
Dieta nazwę swą zawdzięcza nazwisku jej twórców, Marylin i Harveya Diamondów. Jej podstawa to ważywa i owoce w różnej postaci. Charkteryzuje się możliwością szybkiej utraty wagi w pierwszym okresie jej trwania. W ciągu pierwszych 7 dni można stracić nawet po pół kilograma dziennie.
Dieta Diamondówoprócz efektu zrzucenia zbędnych kilogramów owocuje także poprawą wyglądu skóry, wzmocnieniem
paznokci i włosów. Podczas stosowania diety nie liczymy kalorii - kierujemy się zasadą 60%.
Mówi ona, że 60% dostarczanej przez pokarm energii pochodzić ma z węglowodanów, 30% z białka, 10% zaś z tłuszczu.
W jednym posiłku nie łączymy produktów bogatych w skrobię, więc węglowodanowych z wysokobiałkowymi.
Dieta zaleca przestrzeganie pór spożywania produktów, węglowodany jemy na śniadanie i obiad, białko na kolację.
Takie odżywianie poprawi trawienie i spowoduje przyspieszenie metabolizmu. dodatkowo każdego ranka wypijamy
szklankę świeżego soku owocowego. Dieta wyklucza cukry proste i eliminuje alkohol.
Przepisy:
Faszerowana papryka
