Twoja Dieta
Wszystkie diety:
Dieta 1200 kalorii
Dieta 1500 kalorii
Dieta błękitna
Dieta błyskawiczna
Dieta dla 20-to latek
Dieta dla grupy krwi 0
Dieta dla grupy krwi AB
Dieta dla grupy krwi A
Dieta dla grupy krwi B
Dieta dla mężczyzn
Dieta dla prawdziwego mężczyzny
Dieta dla studentek
Dieta dla łakomczuchów
Dieta dla dobrego samopoczucia
Dieta grejpfrutowa
Dieta księżycowa
Dieta zimowa
Dieta makrobiotyczna
Dieta mineralno-witaminowa
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta ryżowo-owocowa
Dieta tygodniowa
Dieta zamiast Viagry
Dieta Hollywoodzka
Dieta cud
Dieta Cambridge
Dieta South Beach
Dieta Kopenhaska
Dieta Śródziemnomorska
Dieta Kapuściana
Dieta dla pracujących
Dieta Montignac
Dieta Kliniki Mayo
Dieta Kwaśniewskiego
Dieta Andersona
Dieta dr Atkinsa
Dieta Brichera Bennera
Dieta dr Budwig
Dieta Diamondów
Dieta dr Haya
Dieta proteinowa (Dukana)
Dieta Kopenhadzka
Dieta Szwedzka
Dieta Czekoladowa
Opisy diet:
Dieta błyskawiczna
Dieta ta zakłada utratę wagi ok 3 kilogramów w niezwykle szybkim tempie (3-4 dni). Jest jedną z tak zwanych szybkich diet - przynoszących rychłe rezultaty. Podstawą jej jest koktajl ważywny, którego szklankę pijemy na pół godziny przed każdym ze spożywanych posiłków.
Dieta błyskawiczna pozwala na spożywanie dowolnej ilości ważyw - mogą być surowe, lub gotowane oraz niewielkiej
ilości węglowdanów. Żródłem węglowodanów są przykłarowo ryżi peczywo pełnoziarniste.
Dozwolone jest także jedzenie chudego sera. Najlepszym czasem na przeprowadzenie diety błyskawicznej jest okre weekendowy.
W swoim założeniu dostarcza dużej ilości błonnika i witamin. Co istotne, dieta może byc też traktowana jako oczyszczająca.
Nadmiernie predłużenie diety może skutkować osiągnięciem efektu jo-jo, czyli powrotem do porzednio posiadanej wagi a nawet jej wzrostem.
Diety nie należy więc przedłużać ponad zalecane 3-4 dni.
Przepisy:
Buraczki po kapitańsku
