Twoja Dieta
Wszystkie diety:
Dieta 1200 kalorii
Dieta 1500 kalorii
Dieta błękitna
Dieta błyskawiczna
Dieta dla 20-to latek
Dieta dla grupy krwi 0
Dieta dla grupy krwi AB
Dieta dla grupy krwi A
Dieta dla grupy krwi B
Dieta dla mężczyzn
Dieta dla prawdziwego mężczyzny
Dieta dla studentek
Dieta dla łakomczuchów
Dieta dla dobrego samopoczucia
Dieta grejpfrutowa
Dieta księżycowa
Dieta zimowa
Dieta makrobiotyczna
Dieta mineralno-witaminowa
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta ryżowo-owocowa
Dieta tygodniowa
Dieta zamiast Viagry
Dieta Hollywoodzka
Dieta cud
Dieta Cambridge
Dieta South Beach
Dieta Kopenhaska
Dieta Śródziemnomorska
Dieta Kapuściana
Dieta dla pracujących
Dieta Montignac
Dieta Kliniki Mayo
Dieta Kwaśniewskiego
Dieta Andersona
Dieta dr Atkinsa
Dieta Brichera Bennera
Dieta dr Budwig
Dieta Diamondów
Dieta dr Haya
Dieta proteinowa (Dukana)
Dieta Kopenhadzka
Dieta Szwedzka
Dieta Czekoladowa
Opisy diet:
Dieta Atkinsa
Dieta stworzona przez amerykańskiego lekarza Roberta Atkinsa z Nowego Jorku. Założeniem diety jest próba osiągnięcia wyników przy nie zmniejszaniu ilości jedzenia. Wystarczy zmniejszyć ilość spożywanych węglowodanów, przez co zmusimy organizm do spalania tłuszczu,
Dieta Atkinsa trwa przez 14 dni. W tym czasie zabronione jest spożywanie pieczywa, oraz produktów
zbożowych które zawierają skrobię. Nie jemy też jogurtu, nie pijemy mleka. Odrzucamy również owoce.
Dieta zakłada ograniczenie dziennego spożycia węglowodanów do poziomu 20 g. Jemy w ilościach zaspokajających
głód, nie przejadamy się. Dieta dopuszcza mięso, wędliny, jaja i ryby - nie łączymy ich jednak pod żadnym
pozorem z węglowodanami. Zaleca się stoowanie preparatów witaminowych, ponieważ dieta drastycznie ogranicza
ilość spożywanych warzyw i owoców.
Przepisy:
Brokuły po sycylijsku
